书评酱强推热门小说篮坛新星主角是陈枫何高阳，是由虚假灬承诺所写，内容超级精彩，讲述了：即将踏入高三的陈枫在机缘巧合下坚定了打篮球的心更令陈枫惊喜的是“专业篮球系统”也在合适的时间出现看我陈枫如何从高中联赛到NCAA最终踏入篮球殿堂NBA
第8章 三分训练
比赛结束后，杨教练带着球员走向六中那边握手，这是赛后的一种规矩，寓意着友谊第一，比赛第二。
“高宏朗，高中联赛见，到时候我们可不会再输给你们了”身为队长的茹鹏义对着高宏朗伸出手。
“到时候见”高宏朗也伸出手和茹鹏义握了一下，两人相视一笑。
就在他们握手的同时，旁边的沃绍也对着对面的王一鸣说“今天表现得不错，但是下次我一定会防死你”
王一鸣听完没有回答，只是哈哈大笑着向沃绍伸出手，沃绍笑着与王一鸣握了手。
值得一提的是，今天沃绍得到了全场最高的30分，但是以为输掉了比赛，这30分也没有什么提的必要。
球员们握手完毕，六中的人就在他们教练的带领下离开了球馆。
“好了，大家都散了，刚打完比赛快去冲个凉，今天就不再训练了，各自想一想今天在球场上的表现，反思一下”说完后杨教练停顿了一下，随后又说道“陈枫，半个小时后来我办公室找我”
“是”
随后陈枫快速赶往更衣室，洗完澡之后迅速赶到杨教练的办公室。
杨明辉已经在办公室等候多时了，杨教练询问了陈枫平时训练的事情，也问了一下陈枫是否准备考篮球特长生，借此考入理想的大学。
陈枫对此给予了肯定的回答。
除此之外，杨教练也关心的问了一下陈枫在篮球方面的问题“陈枫，你的投篮跟跑位意识还不错，但是我不知道你是没有三分，还是你在今天的这场比赛中没有展示出来，还有就是你应该知道你没有持球进攻的能力，这关乎基本功，而基本功不是一时半会能够补上的，不过你不用给你太大的压力，慢慢来，有问题你可以去问高宏朗，他能够帮你解决，如果他解决不了你可以来找我，我们都可以帮你。”
对此，陈枫也表达了自己的决心，也感谢杨教练对他的关切。
第二天早上五点
照例闹铃声从陈枫的房间传出，陈枫按照自己的安排出门。
五点半到达小区球场开始早上的训练，17趟折返跑，随后是跑位与投篮的训练。
只不过今天将投篮训练改为三分投篮训练，因为陈枫的三分并不稳定，所以系统需要一步一步的对陈枫的动作进行调整。
“腿部膝盖位置自然弯曲、动作要连贯”
“出手的时候要自然的推出，不要过度使劲，要自然的舒展手臂”
“……”
经过系统的一系列的教导，陈枫的三分投篮开始有了准度。
甚至有时候可以连续进几个，但是投篮这件事不是一朝一夕可以练成，所以在陈枫投了100个左右时，系统把他叫停了。
这时候已经到了6点40左右，系统根据陈枫的身体制定了专属于陈枫的一套基本功能力的训练。
练完这一切时间已经到了7点10左右，陈枫飞快跑回家中，冲个凉后马不停蹄的赶往学校，最后赶在7点50之前进入班级，赶上了第一节课。
熬过上午的两节课后，陈枫赶到球场，之后开始了上午的训练，陈枫也借此机会好好打磨了一下他的三分。
一般都是训练到12点钟，但是今天11点半的时候杨教练就把他们召集到一块“高中联赛要开始了，刚刚我收到了此次我们一中的分组，高宏朗把这个发给他们”说着杨明辉递给高宏朗一叠A4纸，那上面打印的就是此次高中联赛的对战流程。
等到高宏朗将对战流程发到每个人的手中时杨教练说：“此次，我们凌海一中处于A组，跟我们同一组的有凌海七中、五十六中以及八中，这三个球队的球员跟去年没有什么变化”
“去年的四强中九中分到了B组，六中跟三中分到了C组……”
还没等杨教练把话说完，卢子安插嘴道“也就是说，六中跟三中只能有一个队伍进入淘汰赛了”
杨教练看了一眼卢子安，把卢子安吓得够呛，但是杨教练还是说道“对，按照往年的规则，每一个组只能出线一支队伍”
随后又向队员介绍了一下之后比赛的安排，等到杨教练说完，时间已经到了12点，因为学校有食堂，所以大部分学生都选择中午在学校吃饭。
陈枫跟王一鸣在吃饭的时候时，陈枫问道“咱们这一组中，其他学校有什么特别的吗？”
“没有，七中跟五十六中能看的过去的也就一个校队队长，八中不太了解，反正每一年的淘汰赛都没有见过他们”王一鸣回答道。
中午的时间很快就过去了，下午又浑浑噩噩的度过两节课。
三点半时，所有人赶到放映室，这一次他们观看的是小组赛的第一个对手凌海七中的录像，从录像中可以看出他们球队的主要进攻发起点就是他们的“九号–郜庚”也是他们的校队队长。
也就是说如果掐死了郜庚，那么七中就没有进攻点了。
随后针对七中的防守，杨教练又布置了几个战术，等到所有的一切都结束时已经到了五点。
随后陈枫跟王一鸣结伴回家，回家吃完饭，陈枫飞快的赶往了小区篮球场，只是为了能够多练一会。
晚上小区的篮球场基本上没有什么人，这正好顺了陈枫的意，陈枫开始进行体能方面的训练。
随后是基本功的训练，再之后是跑位，投篮。
陈枫练习的很投入，丝毫没有注意到有一个人已经在场边注意了他很久了。
“这个小伙子挺不错的，有着专业性的系统性的训练，而且看得出来他很认真”场边那人心里想道。
“叮叮叮”
“叮叮叮”
场边那人的电话不合时宜的响了起来，他看了看来电人，之后飞快的接起了电话，因为在他看来电话那边的事比眼前的重要太多。
“老李，怎么样了，他同意没”刚接起电话，他就一连串问题，直接将对面那人问蒙了。
半天没有听到对面的回话，他的心里愈发着急“到底怎么样了，你说话啊”
终于电话那边传来了声音“他没同意，说是今天过后想先去打一年NBA，之后看有没有机会进NBA”说完后深深的叹了一口气。
听到这里，场边那人也陷入了沉思，他来到这里的目的就是得到那人，没想到被拒绝了。
之后他也没有心情看陈枫的训练，之后就离开了。
然而这一切陈枫的不知道。
训练完的陈枫回到家中，洗漱完后躺在床上想着“现在训练还是太慢了”他现在恨不得一天到晚不睡觉，全部时间都用来训练。
就在他在床上抓耳挠腮、不知所措的时候，系统的声音适时的响起了。
“陈枫，我有一个办法可以加快你的训练”