第8章 做了补救,但是
华德曼停顿一下,“我会努力学习改正!也谢谢你这些年对我的照顾!”
顾云珊听了华德曼的话,红了眼眶,“孩子,你别这么说,我照顾你是应该的。也是我不好,没有想到这么多,如果我能早点跟你说明白我的想法,也许就不会有这样的误会,你也不必受这么多苦了。”
顾云珊充满了自责与愧疚,“以后你有什么不明白的就问我,我会尽量给你说明白,有需要也跟我说,我能办的都会给你办,办不到的我们商量着办,好不好?”
“好!”华德曼主动握住顾云珊的手。“你也早点休息,我先睡了。”
闭上眼睛后,调整好身体姿势,华德曼开始尝试着练习丹功心法。
这个心法的练习好处就是不需要有标准的打坐姿势,只要身体舒展舒适就可以。当然如果条件允许,坐姿是最好的。
如果身体柔韧性好,可以在平躺状态下,将腿盘着,紧张与放松并存。鉴于当下身体状态,唯一的选择就是平躺,无疑也是目前最合适的,练习也不会被怀疑,唯一需要避免的是,在初期,练习过程中有可能会睡过去。
因为肋骨受伤,断了几根,深呼吸都会感觉到痛,虽然痛,但是华德曼知道练习丹功的妙处,只要在身体承受能力范围内就可以,也许对于受伤的身体会有惊喜。
华德曼调整好姿势,让身体处于完全放松状态,手上掐诀,默念心法,开始调整呼吸,感受着呼吸带来的身体感应。
华德曼先对目前的身体,进行了一遍检视,细细感受身体每一个部位的感觉。除了有伤的地方有些痛外,腹部有些寒凉,四肢冰凉,在这六月的天气里不应该如此凉,虽然因为受伤,气血虚弱,但也凉的过分。
运行九个周天,华德曼松开手上掐的诀,感受着手心微微的热量,以及指尖鼓涨的感觉。这个身体因为体质寒凉之前有痛经,经过今天的修习,腹部寒凉感有微弱的减轻,阻滞的地方松动了一点,还是比较顽固的,需要持续不断的练习,相信加以时日,这种体质会得到改善。
对于女性来说,腹部既是丹田,亦是子宫,练习功法会先对身体进行查缺补漏,把身体的破洞填补好,才能开始筑基。
女孩子还是不要吃凉东西为好,尤其是冰的,男孩子也尽量少吃为好。
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在与华德曼同一楼层,同一病区的靠里面的某个病房,昏暗的房间里,隐约可以看到病床上躺着一个男子。
唐名泽听说今天晚饭期间新住进来一个女孩,从泰城转过来的,是前几天游乐场事故中受重伤差点没抢救过来的伤患。
唐名泽眼前浮现出女孩儿的身影,与记忆深处的那个人重合。
唐名泽是在执行任务时受伤的,也是因为在任务过程中看到了她,恍惚了一会儿,虽然后面做了补救,但是还是没有完全阻止意外的发生。
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华德曼第二天早上醒来时,脑子还有些发懵,定顿好一会儿,反应过来现在自己的状况,转动眼球看到华寻清顾云珊都在病房里。