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小说《和闺蜜在京城做首富的日子》全文阅读

《和闺蜜在京城做首富的日子》中的姜诺楚昱珩是很有趣的人物,作为一部古代言情风格小说被姜啊姜姜描述的非常生动,看的人很过瘾。“姜啊姜姜”大大已经写了1117913字,最新章节第540章 完结。这本书又名《穿成病娇大小姐,引领京城新时尚》。

一、作品简介

最近非常热门的一本书《和闺蜜在京城做首富的日子》,它的作者是姜啊姜姜,主角是姜诺楚昱珩。主要讲述了:“喝这么多水,我不得住在茅厕啊?”楚昱柔先是震惊的说。“不会的,你还有运动训练,运动时会出汗,也会消耗身体内的水分,喝水有非常好的排毒功效,也会加快你身体的代谢能力,这是最低要求,只能多不能少,想瘦,……

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二、书友评论

这本书是比较中规中矩的穿越文,没有特别创新的地方,但是整体故事情节紧凑,人物刻画细腻,尤其是女主的身世在前期一直扑朔迷离,让人有继续读下去的欲望。这篇文里的男女主都不是那种特别强大,无所不能的,比较接地气,整个文读起来比较舒服。我也算是个老书虫了,很多书套路都一样,读着读着就没劲了,凡是能让我一口气读完的书,在我这里都是五星好评。

本来看书名不太想看,但简介很有意思。节奏不快不慢,不拖沓也没有说不通的地方。是最近很喜欢的古言,就是还在连载哭

三、作品赏析

“喝这么多水,我不得住在茅厕啊?”楚昱柔先是震惊的说。

“不会的,你还有运动训练,运动时会出汗,也会消耗身体内的水分,喝水有非常好的排毒功效,也会加快你身体的代谢能力,这是最低要求,只能多不能少,想瘦,就严格遵守。”姜诺说完,最后也是对着三位丫鬟说的。

“那,吃这么少的东西,姑娘饿了怎么办?”如辰问道。

这下没等姜诺回答,楚昱柔先开口说,“就冲着要喝这么多的水,我也饿不了。”

如星和如月听后都捂着嘴巴偷笑。

“如辰啊,为了方便控制量,你每顿饭最好是将主食和肉都定量放好,蔬菜单独摆也可以,这样不会不知不觉吃多了。”

如辰听后乖巧的点头。

“如果晚上实在饿的难受,那就吃两口蔬菜顶一下,早点睡觉就不饿了。”姜诺最后补充道。

楚昱柔坚定的点头,“你放心,我肯定能坚持的,之前不吃饭,饿的昏倒,现在你给安排的一日三餐有菜有肉,可比饿着舒服多了。”

“这不仅仅是为了瘦身,也是为了调整你的饮食习惯,让你瘦下来之后养成好的饮食习惯,不会再次胖起来,也会使身体更加健康,今后无论你在哪里吃饭,桌上摆着什么菜,你都能按照好的习惯,吃成自己的减脂餐。”

“如星,拿尺子将你家小姐现在的身体维度测量记录好,以后咱们定期测量。”姜诺吩咐完,如星就小跑着去找尺子了。

“安排完了饮食,要安排运动计划了,其实你并不胖,只能算是微胖,所以运动咱们以有氧训练和力量训练相结合,我初拟了一份计划,运动六天,休息一天,前六天的运动,我会亲自带你,并且矫正你的动作,后边若是我不来,你自己按照计划训练即可。”说着姜诺又拿出一张纸,上面列举了六天的训练内容。

按照姜诺的吩咐,如月专门打扫了一间空房间,楚昱柔和姜诺还有三个丫鬟全部把长长的衣裙脱掉,穿着内衣在房间,因为裙子不方便看清动作,还是裤子更加方便一些。

提膝,开合跳,原地速跑,卷腹,深蹲,靠墙静蹲,平板支撑等等一系列动作的教学过后,楚昱柔和如辰已经瘫软在地了,如星和如月学过些功夫,还没问题。

楚昱柔站起身边走路,腿边抖,胳膊也抬不起来,如辰也差不多,躺在地上是被如星和如月拽起来的。

“瞧如辰这样,这午饭怕是做不了了,刚好,我去准备,你们也可以看看标准的应该如何准备。”姜诺喝完一大杯的水,擦了擦额头的汗,穿好衣服由如月带路来到清苑的小厨房。

虽然平日吃饭都是府内厨房准备,但是清苑的小厨房食材东西也是一应俱全。

姜诺撸起袖子,洗了手,就开始动手,“如月,你去和夫人说一下,今天午膳夫人要不要和昱柔一起吃减脂餐,如果夫人也一起的话,来告诉我,我多准备一些。”

楚夫人留姜诺午膳,若是只让楚昱柔独自吃减脂餐的话也不太好,更何况,她曾说楚夫人喜欢吃甜食,这个饮食习惯也不好,或许可以趁这个机会,给楚夫人也灌输一些健康的饮食观念。

姜诺将玉米还有红薯洗干净,放进锅里蒸。

取鸡腿肉,去骨,腿肉从中间片开,用刀背不停敲打,直到将肉敲打成薄薄一片,放入碗中加入料酒,盐,葱姜腌制。

小说《和闺蜜在京城做首富的日子》试读结束!

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